Gelukswijzer

Ik hou mijn geluk bij in een grafiek. Om de zoveel dagen zet ik in een schema op internet (anoniem) wat ik doe van uur tot uur en vervolgens kan ik dan op een schaal van ‘rot’ tot ‘geweldig’ aangeven hoe ik me erbij voelde. De volgende stap brengt me bij een grafiek die aangeeft hoe gelukkig ik was en hoe dat zich verhoudt tot anderen in vergelijkbare situaties. Dat zal dan leeftijd, geslacht, getrouwd met kinderen, werkeloos enz. zijn. Ik doe dit allemaal op de gelukswijzer.nl

Volgens de wijzer (een initiatief van de Radboudt Universiteit ism Uvit een grote zorgverzekeraar), kun je altijd gelukkiger worden dan je al bent, zeker als je merkt dat anderen in jouw situatie gelukkiger zijn. En als je weet wat jou gelukkig maakt kun je daar ook gerichter aan werken. Het kan je toekomstige keuzes richting geven bijvoorbeeld. En, heel belangrijk voor de ziektekostenverzekering, gelukkige mensen zijn minder ziek! Inmiddels weten we al dat de Denen gelukkiger zijn dan de Nederlanders.

Ik vond het hele concept zo bizar dat ik dacht, weet je wat, ik doe mee. Gewoon eens zien wat dit inhoudt. Mijn eerste probleem was dat je op de hele site nergens een definitie vindt van wat geluk nu precies is. Hoe definieer je geluk? Je lekker voelen? Goed in je vel zitten? Niet ziek zijn? Geen verdriet hebben? Geen moeilijke dingen meemaken? Ik ben er van uit gegaan dat met ‘geluk’ wel bedoeld zal worden wat in het normale spraakgebruik er onder verstaan wordt: je lekker voelen, een fijn gevoel hebben. Aan de hand daarvan geef ik mijn dagelijkse  bezigheden een cijfer. Maar ik loop voortdurend aan tegen het feit dat gevoelens heel vaak niet eenduidig zijn.

Opstaan. Hmmm. Niet zo moeilijk, een vijf of een zes. Eten. Ook niet moelijk, meestal wel een zeven of een acht. Van eten word ik gelukkig. Ha, mijn score schiet omhoog. Krantlezen? Komt niet voor als een apart item. En daar word ik nu juist zo gelukkig van. Een knik in mijn curve. Huishouden doen van 11 tot 12 uur. Was ik gelukkig? Jeetje, wat een vraag. Ik ervaar voldoening, maar heb ook tegelijk pijn in mijn botten en spieren. Ik zweet (waar ik een hekel aan heb) en mijn bloedsuiker begint te dalen. Maar de stofzuiger doet ‘rikketik’ wat betekent dat er weer veel vuil wordt opgezogen. Goede zaak. Ben ik nu gelukkig? Vooruit een zeven. Of ik ’s avonds hersteld ben van de dag. Vreemde vraag. De dag houdt bij mij pas op als ik naar bed ga. En dan ben ik moe, niet hersteld. Of ik uitgerust ben van de dag. Nee, bepaald niet. Zou dat mijn geluksscore slecht beinvloeden?

Het zal niemand verrassen wanneer ik beken lichtelijk sceptisch te zijn over de gelukswijzer.nl

de foto heb ik van www.eigen-stijl.nl geplukt